Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
112,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 54,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 95,93g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Café. Lunch: Havanna Galletita de Limón con Chocolate, Vino Cabernet Sauvignon, Zanahoria, Almendras, Bife de Chorizo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Espárragos (Crudos, Congelados), Cuscús (Cocidos), Café. Middag: Pelón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Cuscús (Cocidos), Dia Papas Noisette, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Paladini Lomito Ahumado, Pan Blanco Tostado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana2022$ 's vikthistorik
|