Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
2003 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 58,51g | Kolh.: 277,15g.
Frukost: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Superstore Sliced Italian Loaf, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jujubes, Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion. Middag: White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Ketchup . Snacks/Annat: Captain Morgan Original Spiced Rum, Great Value Party Mix. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|