Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
2148 kcal
|
Fett: 106,27g | Prot: 106,88g | Kolh.: 195,37g.
Frukost: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Whole Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Lunch: Best Foods Real Mayonnaise, Turkey Breast Meat , Oroweat Country Buttermilk Bread, Chick-fil-A Colby Jack Cheese. Middag: Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad, Albertsons Sliced Roast Beef. Snacks/Annat: NuGo Dark Chocolate Pomegranate Bar, Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KevboBerry 's vikthistorik
|