Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
98,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1999 kcal
|
Fett: 124,38g | Prot: 115,66g | Kolh.: 94,88g.
Frukost: Jones Dairy Farm All Natural Original Pork Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers. Lunch: Blue Diamond Sliced Almonds, Greens, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Corona Corona Extra, Costco Rotisserie Chicken, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Raw Vegetable, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing. Middag: Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Raw Vegetable, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Skinny Pop Popcorn. mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 1 minut, Shopping - 1 timme och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|