Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1609 kcal
|
Fett: 109,37g | Prot: 74,67g | Kolh.: 85,61g.
Frukost: Banana Pepper, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Avocado, Ünal Beyaz Peynir, Scrambled Egg , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Middag: Altınkılıç Kefir, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Ünal Beyaz Peynir, Carrots, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Pınar Yoğurt, Cherry Tomatoes, Onions , Mixed Salad Greens, Cucumber. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
cavcavali 's vikthistorik
|