Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
102,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
2069 kcal
|
Fett: 124,81g | Prot: 83,12g | Kolh.: 155,17g.
Frukost: Вятушка Кефир 2,7%, Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Сливочное Масло, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Шебекинские Лагман-Лапша. Middag: Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Творожная запеканка с изюмом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|