Day 27 succumbed to cakes again. Gardening going well. Going for a long run in the next ten minutes
|
76,1 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
2114 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 106,70g | Kolh.: 216,05g.
Lunch: Asda Red Seedless Grapes, Tesco Gammon, Tesco Large White Bap. Middag: Tesco Double Cream, McDougalls Crumble Mix, Pineapple, Carrots, Roasted Potato, Celeriac, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Snacks/Annat: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Flapjack, Lidl Baklava. mer...
|
|
2826 kcal
|
Träning:
Gardening - 1 timme, ROADFORD CIRCULAR - 1 timme och 51 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 9 minuter. mer...
|
stadig vikt
|