Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1597 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 61,37g | Kolh.: 168,64g.
Frukost: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Нежинская Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Корни, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Мираторг Пельмени Фермерские. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, KDV Конфеты Желейные Вишня, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|