Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
97,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1815 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 129,87g | Kolh.: 170,49g.
Frukost: Graines de Chia Séchées, Koro Soja Crispies, Envia Fromage Blanc Light, Milsani Lait Demi Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Biotiva Triphala. Lunch: Hoegaarden Bière Blanche, Picard Tartelette Citron Meringuée, Pommes de Terre Frites, Veau, Lidl Brochettes de Crevettes Tandoori, Camembert. Middag: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|