Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1054 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 47,17g | Kolh.: 91,05g.
Frukost: Сыродел Русская Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Салат из Капусты и Огурца. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Аютинский Хлеб Сушки, Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natkovaleva1981 's vikthistorik
|