Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
38,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
3080 kcal
|
Fett: 116,69g | Prot: 105,22g | Kolh.: 397,89g.
Frukost: Tate & Lyle Granulated Sugar, Bifidum Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Рогачев Сгущенка, Nescafe Кофе Растворимый. Middag: Куриная Грудка Отварная, Silver Spoon Icing Sugar, Овсяные Хлопья, Bifidum Молоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Магнолия Торт Птичье Молоко. Snacks/Annat: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Поджаренный Лаваш, Магнолия Торт Птичье Молоко, Магнолия Торт Птичье Молоко, Гранфор Сыр Тильзитер, Поджаренный Лаваш, Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущенка, Сладкий или Горький Шоколад, Piatnica Smietana 18%, Поджаренный Лаваш, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fanatka koffe. 's vikthistorik
|