Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 88,93g | Kolh.: 181,26g.
Frukost: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Красный Мак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Абрикосовый, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Салат Оливье. Middag: Магнит Креветки, Салат Оливье. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Мандарины, Nut Story Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Традиционное . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Яна Смирных 's vikthistorik
|