Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1698 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 93,02g | Kolh.: 228,83g.
Frukost: First Sensations Yeşil Nane Aromalı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Az Yağlı Patates Cipsi, Haşlanmış Yumurta, Lipton Yeşil Çay Sade, Tam Buğday Ekmeği, Simbat Çiğ Badem İçi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Kivi Meyvesi, Nutriplus Hindiba Kahve, Sirke (Elma Şarabı). Lunch: First Sensations Yeşil Nane Aromalı, Portakal, Elma. Middag: First Sensations Yeşil Nane Aromalı, Lipton Yeşil Çay Sade, Simbat Çiğ Badem İçi, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gramchelle 's vikthistorik
|