Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 88,09g | Kolh.: 131,25g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Lunch: Груша, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Фасолевый Суп. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|