Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 102,01g | Kolh.: 53,69g.
Frukost: Myo-Vector Whey Protein. Lunch: Melón , Queso Fresco, Toks Omelette de Claras y Espinacas. Middag: Tostadas, Caldo de Pescado, HEB Queso Chihuahua Menonita, Pescado Empanizado. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
Blanca Garza 's vikthistorik
|