Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
950 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 71,43g | Kolh.: 70,40g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Annat: Risoles. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayunurfauzi 's vikthistorik
|