Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1680 kcal
|
Fett: 72,88g | Prot: 93,14g | Kolh.: 169,44g.
Frukost: Bonte Bakery Вафли Бисквитные Парижские в Глазури, Бабаевский Шоколад Горький, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Углече Поле Творог 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Крыжовник, Голубика, Виноград, Мандарины, Клубника, Киви, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Middag: Яблоко, Апельсин, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|