Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
128 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1298 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 74,24g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Напиток из Шиповника, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Lunch: Ягодный Край Морс Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Банановый Коктейль, Сырники ПП. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|