Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1436 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 72,63g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Болгарский Перец, Ашан Киви, Hochland Фетакса, Владхлеб Хлеб Пумперникел , Изюм (без Косточек), Золото Сеймы Яйцо, Гарнец Овсяное Толокно, Зеленые Листья Творог 2%. Lunch: Просто Мёд , Мясничий Гороховый Суп, Ашан Сухари из Хлеба. Middag: Болгарский Перец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дружба Народов Крылышки Пикантные, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Чистая Линия Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|