|
wow. sungguh membagongkan 🤣
|
60,7 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1192 kcal
|
Fett: 49,73g | Prot: 66,36g | Kolh.: 119,94g.
Frukost: Vinata Coklat Stevia, Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge. Middag: Vinata Coklat Stevia, Telur Rebus. Snacks/Annat: Bolu Pisang, Piscok, Onde Onde. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|