Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1362 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 45,32g | Kolh.: 192,59g.
Frukost: Kelapa, Kue Bugis, Bakpao. Lunch: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Belimbing, Ayam Goreng, Nasi Putih, Siip Nabati Roasted Corn. Middag: Jeruk, Pentol, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Taro Taro Net (20g), Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|