Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1898 kcal
|
Fett: 134,55g | Prot: 140,48g | Kolh.: 26,77g.
Frukost: エキストラバージンオリーブオイル, QBB モッツァレラとろけるチーズ, 炒り卵. Lunch: キョクヨー さば塩焼, COCO ココナッツMCTオイル, クルミ, マルナカ オーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, エキストラバージンオリーブオイル. Middag: エキストラバージンオリーブオイル, マルナカ オーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け. Snacks/Annat: 豚コマ, エキストラバージンオリーブオイル. mer...
|
|
2272 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|