Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
833 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 80,97g | Kolh.: 71,55g.
Frukost: Soprole Protein +, Wild Protein Granola. Lunch: Repollo, Huevo, Zumo de Limón, Van Camp's Atún al Agua. Middag: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|