|
193
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 88,04g | Kolh.: 172,19g.
Frukost: Irresistibles Wild Blueberries, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Oatmeal Muffin. Lunch: Skinless Turkey Breast, Butter , Mayonnaise (Low Calorie) , Armstrong Marble Cheese Slices, Sobeys Panini Buns. Middag: Natrel Butter, Lentil Soup, Sobeys Hot Dog Buns, Compliments Balance Wild Sole Fillets (Skinless, Boneless). Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Hawkins Cheezies (28g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow!!! you are doing just wonderful Happyjoycalm
26 feb 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks so much hun. I am so surprised. All I have done is cut back all sugar! I lost 17 pounds in 3 weeks doing this... thanks for your support
26 feb 22 av medlem: happyjoycalm
|
26 feb 22 av medlem: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happyjoycalm 's vikthistorik
|