Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1273 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 59,26g | Kolh.: 172,23g.
Frukost: Pão Francês, Ovo (Inteiro). Lunch: Abacaxi, Macaxeira Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Snacks/Annat: Rabanada Simples, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Suco de Maracujá, Lacta Ouro Branco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|