Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1867 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 66,50g | Kolh.: 257,40g.
Lunch: 7-11 雞排咖哩蛋包飯. Middag: 7-11 雙倍起司燻雞焗麵, 7-11 烤雞玉米濃湯, 歐維氏 榛果bar, 麥香 紅茶. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|