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So heute geht es auf's große treffen von den Dicken Freunden Hi Hi also , wird heute fein wirklich lustiger tag
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85,4 kg
Tappat hittills: 48,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1165 kcal
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Fett: 22,33g | Prot: 69,35g | Kolh.: 177,24g.
Frukost: Honig, Marmelade, Orangensaft, Espresso, Mischkornbrot, Orthomol Immun. Lunch: Gurke (Geschält), Kartoffeln, Aldi Putenschnitzel. Middag: Nafa Joghurtdressing, Tomaten, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Annat: Kirschtomaten, Coca-Cola Coca-Cola, Cappuccino, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. mer...
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2164 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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