Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1290 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 49,11g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Jet Chocolatina Jet, Lacteos Costerita Queso Tajado Mozarella, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco . Lunch: de Alba Mani, Alpina Leche Deslactosada, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Bimbo Pan Blanco , Doria Spaghetti, Pizza Casera, Jet Chocolatina Jet, Ferrero Nutella, Bimbo Pan Blanco . Middag: Don Pancho Avena en Hojuelas , Coni Uvas Pasas , Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado , La Constancia Mermelada de Mora, Mantequilla de Maní, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Papa (Cuerpo y Cáscara). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|