Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 50,98g | Prot: 71,44g | Kolh.: 127,68g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Just Food Роллы с Лососем в Стружке Тунца, Just Food Яичная Кесадилья. Lunch: Just Food Чили Кон Карне с Рисом, Just Food Сырники Творожные с Малиновым Соусом. Middag: Just Food Праздничный Ужин с Бараниной. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|