Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1917 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 101,86g | Kolh.: 225,88g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Зелёное Село Молоко 0,5%, Borges Оливковое Масло Classic, Самокат Рисовая Мука, Волжаночка Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Classic, Перекресток Семга Стейк, Магнит Картофель. Middag: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|