Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1467 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 105,06g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Молочная Станция Сливки 10%, Сыр Российский, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Мистраль Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Assortel Икра из Кабачков, Тушёная Куриная Печень с Морковью. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Арахис, Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|