Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1186 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 42,29g | Kolh.: 154,23g.
Frukost: Gekochtes Ei, Milbona Quark 20%, Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Senf, Mazola Keimöl, Ja! Schmand, Aldi Fleischwurst, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Middag: Milbona Naturjoghurt, Dattel, Orangen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|