Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1519 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 74,13g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Сметана 20%, Салат Овощной, Кофе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Русский, Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Люди Любят Сырный Суп. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печёное, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Грецкие Орехи, Клементины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|