Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1434 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 67,14g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Eridanous Торт Миндаловый Greek Island Style. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Lidl Лосось ( Lidl). Middag: Яблоки Гала, Лук, Kania Горчица Kremžská, Pilos Греческий Йогурт, Редис, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Annat: Alesto Курага Apricots, Банан, Alesto Мягкие Финики без Косточки, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|