Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 53,68g | Prot: 77,84g | Kolh.: 186,21g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские". Lunch: Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Middag: Куырдак. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|