Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 45,07g | Kolh.: 148,41g.
Frukost: Alpro Фундучное Молоко , Nestle Хлопья Fitness Fruits, Смешанные Орехи. Lunch: Яйцо, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Middag: Яйцо, Белое Столовое Вино, Оливковое Масло, Капуста Тушеная с Грибами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|