Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 102,08g | Prot: 80,16g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Power Pro Nutsbar Hazelnut. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свинина Запеченая, Power Pro Nutsbar Hazelnut, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Свекла Вареная, Гуляш из Свинины, Bonfesto Mozzarella Mini. Snacks/Annat: Dove Конфеты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|