|
Ну надо принять, такое тоже бывает. Сюрпризом не стало. Нечего было выходить за пределы калоража. Урок усвоен, едем дальше.
Доброе утро, Милый FS🌻
|
53,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1651 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 58,10g | Kolh.: 176,30g.
Frukost: Пятерочка Слойка с Яблоком, Пятерочка Слойка с Яблоком, Салат Крабовый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Liebendorf Сыр Маасдам, Вино Сухое, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|