Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1394 kcal
|
Fett: 74,17g | Prot: 68,66g | Kolh.: 129,83g.
Frukost: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Семга, Магнит Сыр Пошехонский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Бежин Луг Кефир 1%, Лето Близко Творог 9%, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Middag: Минская Марка Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|