Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 115,12g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Апельсин, Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Light, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками Натуральная Ваниль, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|