Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
3313 kcal
|
Fett: 175,90g | Prot: 86,74g | Kolh.: 330,36g.
Frukost: Магнит Сухари с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Сахар, Кофе, Сыр Тильзитер, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: SPAR Пирожное Медовое , Шкилев Пирожное Медовое, Чай, Грабли Селедка Малосольная, Пиканта Кабачковая Икра, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Snickers Сникерс, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чай, Пшеничный Хлеб, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Prisma Мандарин Марокко, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|