Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
994 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 38,60g | Kolh.: 113,13g.
Frukost: Pepes Ikan Mas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Nanas. Middag: Ayam Masak Merah, Pepes Ikan Mas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Tropicana Slim Korean Goguma Cookies, Biskuat Coklat, Kokola Malkist Susu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|