Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
83,2 kg Tappat hittills: 1,5 kg.    Kvarvarande: 23,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
1392 kcal Fett: 45,68g | Prot: 65,32g | Kolh.: 183,62g.   Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Lunch: Ikan Asin, Telur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Sohun, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Kubis, Pempek Kapal Selam. Snacks/Annat: Buah Pir, Teh Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Tempe Mendoan, Yakult Yakult. mer...
Tappar 2,6 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ansfrhna 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.