Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 67,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 58,61g | Kolh.: 228,84g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. Middag: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pho Hos Beef Pho, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|