Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
890 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 60,76g | Kolh.: 101,07g.
Frukost: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica, Café com Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Mussarela, Nectarinas, Hortifruti Caqui. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|