Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1116 kcal
|
Fett: 57,43g | Prot: 74,63g | Kolh.: 79,96g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Творог 9%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Красные Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|