Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 75,03g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Spoleto Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Zaffari Batata Doce Assada . Snacks/Annat: Pão Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Campilar Amendoim Cavalo, Salada de Frutas, Bolo de Banana Low Carb. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daymenezes03 's vikthistorik
|