Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
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39,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
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1104 kcal
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Fett: 46,54g | Prot: 38,96g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: バター, 干し芋, ローソン ブランパン2個入り, アボカド, コストコ アガベシロップ, 酢, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ヤマザキ 肉じゃが, ブロッコリ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, ほうれん草のおひたし. Middag: お菓子, アーモンド, 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 雑煮. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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