Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1035 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 82,68g | Kolh.: 81,21g.
Frukost: Nescafé Tradición, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Frutillar Queso Gauda, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. Lunch: Verduras Salteadas, PF Pollo a la Plancha. Middag: Frutillar Queso Gauda. Snacks/Annat: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , PF Jamón Pierna Acaramelado, Frutillar Queso Gauda. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|