Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 109,36g | Kolh.: 163,10g.
Frukost: Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%, Из Углича Молоко 3,2%, Хурма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Мираторг Говядина Толстый Край, Гречка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп с Лососем. Middag: Торт Сливочный Фунт. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|